体力向上講座

12月17日(金)は，体力向上講座を実施しました。

これは令和3年度「多様性に応じた新時代の学びの充実支援事業」の一環で，

ソーシャルスキル向上を目的としています。

文化祭のパフォーマンスでもお世話になっている　向井　和博　先生(スタジオFUN所属)を

講師としてお招きし，体力増進エクササイズやストレッチ法を教えていただきました。

軽快に体を動かし，心も体もリフレッシュできました。

体を動かすことを通して，

たくましさや体力維持・増進などたくさんの力を身につけることができます。

本日学んだことを生かし，

ストレス対処や健康維持を自分でもコントロールできるようになってほしいです。